Behandlingar – bindvävsmassage massage egenvård stretching

Behandlingar

Massage

Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.

Massagens goda effekter

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många, bland annat:

Gör spända muskler mjuka och elastiska
Ökar blodcirkulationen i musklerna
Har en avslappnande effekt på kroppen
Ger en djupare och lugnare andning
Ger en ökad kroppskännedom
Motverkar spänningar vid smärttillstånd
Ökar kroppens allmänna välbefinnande
Motverkar stress

Du kan välja mellan halvkropps- och helkroppsmassage, rygg, axlar och nacke alternativt massageterapeutisk behandling där jag tar hand om specifika problem.

Du får även tips och råd om strechning och egenvård efter behandlingen.

Lenah Abrahamsson

Diplomerad massageterapeut
Certifierad massör
Diplomerad Hot Stone massör